Você sabe a diferença entre atividade física, exercício físico e atividade esportiva?
14-05-2024É consenso que a prática de atividade física traz benefícios à saúde e aumenta a qualidade de vida. A seguir, abordaremos alguns conceitos iniciais para promoção desse hábito saudável. A saúde do corpo depende de fatores intrínsecos e extrínsecos. Hoje conversaremos sobre a realização de atividades físicas e suas consequências para nossa saúde. Inicialmente é […]